Работа в сенсорной комнате
Волшебный мир сенсорных комнат не оставляет равнодушным никого. Оптимальное комплексное воздействие на все органы чувств и нервную систему человека, очарование «живой сказки», создающее радостное настроение и ощущение полной безопасности – все это позволяет говорить об уникальности и ценности сенсорных комнат для людей со специальными нуждами, с проблемами в развитии, обучении, поведении и социальной адаптации, с хроническими болями, посттравматическими болями, а также для всех людей нуждающихся в восстановлении и сохранении эмоционального равновесия.
Сочетание разных стимулов (света, музыки, цвета, запахов, тактильных ощущений) оказывает различное воздействие на психическое и эмоциональное состояние человека: как успокаивающее, расслабляющее, так и тонизирующее, стимулирующее, восстанавливающее.
После посещения сенсорной комнаты человек ощущает покой отдых, даже если занятия были направлены на развитие определенных когнитивных процессов, тем более, если была поставлена четко определенная цель: нормализация психоэмоционального состояния.
Форма работы в сенсорной комнате: групповая и индивидуальная, в зависимости от поставленной цели и индивидуальных особенностей человека.
Время групповых релаксационных сеансов в сенсорной комнате 40-45 минут. В индивидуальных случаях длительность сеанса определяется психологом.
В зависимости от формы основной патологии и сопутствующих заболеваний сеансы в сенсорной комнате могут быть направлены на решение следующих задач:
— снятие мышечного и психоэмоционального напряжения, достижение состояния релаксации и душевного равновесия;
— активация различных функций центральной нервной системы за счет создания обогащенной мультисенсорной среды;
— стимуляция ослабленных сенсорных функций (зрение, осязание, слух и т.д.);
— развитие двигательных функций;
— создание положительного эмоционального фона, повышение мотивации к проведению других лечебных процедур.
В сенсорной комнате используются методики свето -,цвето -, звуко – и ароматерапии для воздействия на состояние человека через соответствующие органы чувств. Зрению принадлежит наиболее ответственная роль в процессепознания внешнего мира. Посредством глаз мы получаем до 90% информации. Помимо этого, “красивая пища для глаз” – лучшее средство для снятия нервного и мышечного напряжения.
Свето- и цветотерапия основаны на воздействии на организм человека через орган зрения — глаза.
Красный – активизирует, стимулирует;
Оранжевый – восстанавливает, согревает, стимулирует;
Желтый — укрепляет, тонизирует, дает чувства радости и надежды;
Синий – успокаивает, сдерживает, охлаждает эмоции.
Зеленый – компенсирует энергетические потери, ослабляет напряжение, успокаивает;
Фиолетовый – вдохновляет, успокаивает, снимает напряжение.
Звуки окружают нас со всех сторон. Они могут быть для человека приятны и полезны или вызывать в нем отторжение, диссонируя с его душевным миром. Известно, что шум нарушает логику мышления, вызывает неуверенность, раздражительность.
С древних времен известно благоприятное влияние музыкальных произведений на состояние здоровья человека. Положительные эмоциональные переживание во время звучания приятных слуху музыкальных произведений усиливают внимание, тонизирует центральную нервную систему. Спокойная классическая музыка увеличивает интеллектуальную работу мозга человека, понижает давление и активизирует иммунную систему организма.
Обоняние у людей развито не так сильно, как другие ощущения, но его значение часто недооценивается. Ароматы сопровождают нас всю жизнь, именно они способны вызывать самые отдаленные и дорогие воспоминания, они поэтичны и прекрасны, но, оказывается, еще и полезны. В основе ароматерапии лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел, которые применялись для лечения и профилактики заболеваний с древних времен.
Каждому аромату присущи свои достоинства:
Чабрец, ромашка, бергамот, лимон – это ароматы широкого спектра действия;
Лимонник, мелисса, шалфей – являются стимуляторами;
Ладан, сандал, душица – релаксаторами;
Роза, сосна, герань, мирра, розовое дерево – обладают восстанавливающими свойствами;
Мускатный орех, шалфей – согревающими и тонизирующими свойствами;
Ладан, лаванда, мята – охлаждающими.