Плавание
Плавание – вид спорта с массой преимуществ, который несет огромную пользу для здоровья человека. Гармонично развивает все группы мышц, укрепляет суставы, помогает поддерживать тело в тонусе, способствует формированию правильной и красивой осанки. Является эффективным способом избавления от лишних калорий. Вода массирует кожу, придает ей эластичность и упругость. Плавание полезно для психического и эмоционального здоровья человека. …